Tag: mudras

Anjali Mudra: Significado y Beneficios

Anjali Mudra: Significado y Beneficios

Literalmente, ‘Anjali’ significa una “ofrenda”, y ‘mudra‘ – un “sello”. Tiene sinónimos: Atmanjali Mudra y Namaskara Mudra. Sri Krishnamacharya ha dado una bonita explicación: “Este gesto significa el potencial de la intención de progresar hacia el mayor despertar espiritual. Cuando se hace correctamente, las palmas de las manos no están planas entre sí; los nudillos …

Qué es el Yoga Mudra

¿Qué es el Yoga Mudra?

Usamos nuestros brazos en todas partes, pero ¿alguna vez has pensado en el poder que tienen tus dedos? Y no se trata del poder físico, sino de uno más sutil, el poder calmante y sanador que realmente puede afectar a nuestro cuerpo y mente. Ciertas posiciones de los dedos pueden traer ciertos cambios en el …

Posiciones de las manos en yoga o Hasta Mudras

Posiciones de las manos en yoga o Hasta Mudras

¿Qué son los Mudras? En el yoga los mudras son los gestos específicos de las manos que realzan una práctica particular de asanas o pranayamas. De acuerdo con la filosofía védica Sankhya, nuestro universo en su base, consiste en cinco elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra. Lo mismo es cierto para el cuerpo humano. …